Blessures en fysieke klachten zijn vaak de oorzaak van minder of niet meer bewegen. Waar doe je nou goed aan? Hoe voorkom je dat je klachten verergeren en beter nog kan je de klachten door gericht trainen doen verminderen.
Leuk sportaanbod voor de 60+ ers! Juist nu is het extra belangrijk te sporten. Spierkracht, balans, coördinatie zijn nu extra belangrijk en daar richten we onze trainingen dan ook op.
